Wie ihr vielleicht wisst, setzt sich der Name einer bekannten Sportartikel-Marke aus einem lateinischen Sprichwort zusammen:

„Anima Sana In Corpore Sano“, was soviel bedeutet wie „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Konkret bedeutet das, dass ihr, um weiterhin fleißig lernen zu können, auch einen gesunden Körper behalten sollt.
Damit ihr also nicht nur vor Rechner oder Smartphone sitzt, hat sich eure Sportlehrerin  ein paar Aufgaben für euch ausgedacht:

• Gehe jeden Tag mindestens eine Stunde spazieren,  Rad fahren oder eine halbe Stunde joggen!
• Spiele mit deinen Geschwistern oder Eltern Ball!
• Springe 200 Mal fehlerfrei Seil!
• Mache 20 Liegestütze!
• Mache 20 Sit-ups !
• Mache 10 Burpees!
• Mache 10 tiefe Kniebeugen!
• Mache 10 Handstände – frei oder an der Tür!
• und und und…

Wenn du nicht alles auf Anhieb schaffst, macht das gar nichts – Übung macht den Meister!

Viel Spaß beim Üben!